Greying population stays in the pink

<strong>Elderly people</strong> are growing healthier, happier and more independent, say American scientists.
دانشمندان آمریکایی معتقدند که <strong>افراد مسن</strong>، سالم تر، شادتر و مستقل تر می شوند.

<strong>The results of</strong> a 14-year study to be announced later this month reveal that the diseases associated with old age are afflicting fewer and fewer people and when they do strike, it is much later in life.
<strong>نتایج</strong> یک پژوهش 14 ساله که در اواخر همین ماه اعلام می شود، نشان می دهد که بیماری های مربوط به پیری افراد کمتری را مبتلا می کنند و زمانی که آن ها نسبت به این بیماری ها مقاومت از خود نشان می دهند، طول عمر بیشتری نیز خواهند داشت.

<strong> </strong>

In the last 14 years, the National Long-term Health Care Survey has <strong>gathered</strong> data on the health and lifestyles of more than 20,000 men and women over 65.
طی 14 سال گذشته، نظرسنجی بلند مدت مراقبت های بهداشتی ملی، داده ها و اطلاعاتی را در مورد سلامتی و سبک زندگی بیشتر از 20 هزار زن و مرد بالای 65 سال <strong>جمع آوری کرده است.</strong>

Researchers, now <strong>analysing</strong> the results of data gathered in 1994, say arthritis, high blood pressure and circulation problems - the major medical complaints in this age group - are troubling a smaller proportion every year.
محققان هم اکنون با <strong>تجزیه و تحلیل </strong>نتایج جمع آوری شده در سال 1994، اظهار دارند که آرتروز، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون- که عمده شکایت های افراد از مسائل پزشکی و...در این سن بوده است- هر ساله نسبت کمتری از افراد را مبتلا و درگیر کرده است.

And the data <strong>confirms</strong> that the rate at which these diseases are declining continues to accelerate.
و داده ها<strong> تایید می کنند</strong> که سرعت کاهش این بیماری ها همچنان در حال بیشتر شدن است.

Other diseases of old age - dementia, stroke, arteriosclerosis and emphysema - are also troubling fewer and fewer people.
دیگر<strong> بیماری های</strong> مربط به پیری- زوال عقل، سکته مغزی، تصلب شرایین و آمفیزم- نیز افراد کمتری را (به نسبت گذشته) مبتلا می سازد.

'It really raises the <strong>question</strong> of what should be considered normal ageing,' says Kenneth Manton, a demographer from Duke University in North Carolina.
"کنت مانتون"، جمعیت شناسی از دانشگاه دوک در کارولینای شمالی اظهار کرد:" این موضوع واقعا باعث به وجود آمدن این<strong> سوال</strong> می شود که پیری طبیعی دقیقا چیست؟"

He says the <strong>problems doctors</strong> accepted as normal in a 65-year-old in 1982 are often not appearing until people are 70 or 75.
وی می گوید، <strong>مشکلاتی</strong> را که پزشکان برای افرادی با سن 65 ساله در سال 1982 نرمال و طبیعی می دانند، هم اکنون بیشتر در افرادی با سنین 70 الی 75 ساله بروز می کند.

Clearly, certain diseases are beating a retreat in the face of <strong>medical advances.</strong><strong>
</strong>کاملا واضح و مشخص است که برخی از بیماری ها در مقابل<strong> پیشرفت های پزشکی</strong> در حال عقب نشینی هستند.

But there may be other contributing <strong>factors.</strong><strong>
</strong>اما ممکن است <strong>عوامل</strong> موثر دیگری نیز وجود داشته باشند.

<strong>Improvements</strong> in childhood nutrition in the first quarter of the twentieth century, for example, gave today's elderly people a better start in life than their predecessors.
به عنوان مثال به دلیل <strong>بهبود</strong> سیستم تغذیه در دوران کودکی در 25 سال اول قرن بیستم، سبب شد که افراد مسن امروزی شروع بهتری را در زندگی شان نسبت به پیشینیان خودشان داشته باشند.

<strong> </strong>

<strong>On the downside</strong>, the data also reveals failures in public health that have caused surges in some illnesses.
اگر از<strong> جنبه منفی</strong> به قضیه نگاه کنیم، داده ها نشان دهنده عدم موفقیت در بهداشت عمومی نیز هستند که باعث افزایش برخی از بیماری ها شده اند.

<strong>An increase</strong> in some cancers and bronchitis may reflect changing smoking habits and poorer air quality, say the researchers.
محققان اظهار دارند که <strong>افزایش</strong> برخی از سرطان ها و برونشیت ممکن است نشان دهنده تغییر عادت های سیگار کشیدن و کیفیت پایین هوای تنفسی باشد.

'These may <strong>be subtle influences</strong>,' says Manton, 'but our subjects have been exposed to worse and worse pollution for over 60 years.
مانتون اظهار دارد:" تمامی این موارد ممکن است<strong> تاثیرات کمی</strong> داشته باشند، اما انسان ها بزرگتر از 60 سال، در معرض این آلودگی و آلودگی های بدتر قرار گرفته اند (که سبب ایجاد بیماری می شود).

It's not <strong>surprising</strong> we see some effect.
بنابراین <strong>تعجب آور </strong>نیست که نتیجه آن را ببینیم.

<strong> </strong>

<strong>One interesting</strong> correlation Manton uncovered is that better-educated people are likely to live longer.
رابطه <strong>جالبی</strong> که مانتون موفق به کشف آن شد این بود که افراد با تحصیلات بهتر به احتمال زیاد عمر طولانی تری دارند.

For example, 65-year-old women with fewer than eight years of schooling are <strong>expected,</strong> on average, to live to 82.
به عنوان مثال <strong>انتظار می رود </strong>که زنان 65 ساله که میزان تحصیلات آن ها کمتر از 8 سال است به طور متوسط 82 سال عمر می کنند.

Those who <strong>continued</strong> their education live an extra seven years.
افرادی که تحصیلات خود را <strong>ادامه دادند</strong>، هفت سال بیشتر عمر می کنند.

<strong>Although</strong> some of this can be attributed to a higher income, Manton believes it is mainly because educated people seek more medical attention.
<strong>اگرچه</strong> برخی از این موارد را می توان به درآمد بالاتر نسبت داد، اما مانتون معتقد است که این امر بیشتر به این دلیل است که افراد تحصیل کرده غالبا به دنبال مراقبت های پزشکی هستند.

<strong> </strong>

<strong>The survey</strong> also assessed how independent people over 65 were, and again found a striking trend.
<strong>این نظر سنجی </strong>همچنین میزان مستقل بودن افراد بالای 65 سال را ارزیابی کرد و مجددا متوجه یک روند قابل توجه شد.

Almost 80% of those in the 1994 survey could <strong>complete</strong> everyday activities ranging from eating and dressing unaided to complex tasks such as cooking and managing their finances.
در سال 1994، تقریبا 80% افراد حاضر در نظرسنجی می توانند فعالیت های روزمره خود را <strong>یه طور کامل </strong>از غذا خوردن و لباس پوشیدن گرفته تا کارهای پیچیده ای همچون پخت و پز و مدیریت امور مالی، خودشان انجام دهند. 

That <strong>represents </strong>a significant drop in the number of disabled old people in the population.
این موضوع <strong>نشان دهنده </strong>کاهش چشمگیر تعداد افراد مسن ناتوان در جمعیت است.

If the <strong>trends </strong>apparent in the United States 14 years ago had continued, researchers calculate there would be an additional one million disabled elderly people in today's population.
اگر<strong> روندهای</strong> کاملا واضح 14 سال پیش در ایالات متحده ادامه داشته باشند، محققان محاسبه می کنند که یک میلیون سالمند ناتوان دیگر در جمعیت امروزی هنوز وجود خواهند داشت.

<strong>According to</strong> Manton, slowing the trend has saved the United States government's Medicare system more than $200 billion, suggesting that the greying of America's population may prove less of a financial burden than expected.
<strong>طبق گفته </strong>مانتون، کاهش این روند موجب صرفه جویی بیشتر از 200 میلیارد دلاری در سیستم مدیریت دولتی ایالات متحده شده است که نشان می دهد خاکستری شدن جمعیت آمریکا احتمالا بار مالی کمتر از حد انتظاری را به دولت وارد کند.

<strong> </strong>

<strong>The increasing</strong> self-reliance of many elderly people is probably linked to a massive increase in the use of simple home medical aids.
احتمالا<strong> افزایش </strong>اعتماد به نفس در بسیاری از افراد مسن با افزایش گسترده استفاده از کمک های پزشکی خانگی در ارتباط است.

For instance, the use of raised toilet seats has more than doubled since the start of the study, and the use of <strong>bath seats</strong> has grown by more than 50%.
به عنوان مثال می توان به استفاده از صندلی های توالت بلند که از زمان شروع این پژوهش دو برابر شده است و یا استفاده از <strong>صندلی حمام </strong>که بیشتر از 50 درصد رشد داشته است، اشاره کرد.

<strong>These developments</strong> also bring some health benefits, according to a report from the MacArthur Foundation's research group on successful ageing.
بر اساس گزارشی از گروه تحقیقاتی بنیاد مک آرتور در خصوص پیری موفق، <strong>این تحولات </strong>رخ داده، مزیت های سلامتی را نیز با خود به همراه دارند.

The group found that those <strong>elderly people</strong> who were able to retain a sense of independence were more likely to stay healthy in old age.
این گروه متوجه شد که آن دسته از <strong>افراد مسنی </strong>که می توانند حس استقلال را حفظ کنند، در دوران پیری، بیشتر سالم می مانند.

<strong> </strong>

<strong>Maintaining</strong> a level of daily physical activity may help mental functioning, says Carl Cotman, a neuroscientist at the University of California at Irvine.
کارل کوتمن، متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه کالیفرنیا در ایروین می گوید، <strong>حفظ </strong>سطح فعالیت بدنی روزانه ممکن است به عملکرد ذهنی او کمک کند.

He found that rats that <strong>exercise </strong>on a treadmill have raised levels of brain-derived neurotrophic factor coursing through their brains.
او متوجه شد موش هایی که روی تردمیل <strong>می دوند،</strong> افزایش سطح فاکتور نوروتروفیک در مغز را دارند.

Cotman <strong>believes</strong> this hormone, which keeps neurons functioning, may prevent the brains of active humans from deteriorating.
"کوتمن" <strong>معتقد است </strong>این هورمون که عملکرد نورون ها را حفظ می کند، ممکن است از تخریب مغز انسان های فعال و پر جنب و جوش جلوگیری کند.

<strong> </strong>

<strong>As part of</strong> the same study, Teresa Seeman, a social epidemiologist at the University of Southern California in Los Angeles, found a connection between self-esteem and stress in people over 70.
<strong>به عنوان بخشی از </strong>همین پژوهش، "ترزا سیمن"، اپیدمیولوژیست اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لس آنجلس، ارتباطی بین عزت نفس و استرس در افراد بالای 70 سال پیدا کرد.

<strong>In laboratory simulations</strong> of challenging activities such as driving, those who felt in control of their lives pumped out lower levels of stress hormones such as cortisol.
<strong>در شبیه سازی آزمایشگاهی </strong>از فعالیت های چالش برانگیز همچون رانندگی، افرادی که کنترل بیشتری را روی زندگی خودشان داشتند، سطح پایین تری از هورمون های استرس همچون کورتیزول را نشان دادند.

Chronically<strong> </strong>high levels of these hormones have <strong>been linked</strong> to heart disease.
می توان گفت که سطح بالای این هورمون ها در طولانی مدت با بیماری های قلبی <strong>مرتبط است. </strong>

<strong> </strong>

<strong>But independence</strong> can have drawbacks.
اما <strong>استقلال و خودکفایی </strong>می تواند مشکلاتی را نیز داشته باشد.

Seeman found <strong>that elderly people</strong> who felt emotionally isolated maintained higher levels of stress hormones even when asleep.
"سیمان" متوجه شد <strong>افراد مسنی </strong>که از نظر احساسی منزوی هستند، در زمان خواب سطح بالاتری از هورمون های استرس را نشان می دهند.

<strong>The research</strong> suggests that older people fare best when they feel independent but know they can get help when they need it.
این <strong>تحقیق</strong> نشان می دهد که افراد مسن زمانی که احساس استقلال می کنند، بهترین شرایط را دارند اما در عین حال نیز می دانند که در صورت نیاز می توانند از دیگران کمک بگیرند.

<strong> </strong>

'Like much research into ageing, <strong>these results</strong> support common sense,' says Seeman.
"سیمن" اظهار دارد:" همچون بسیاری از تحقیقات دیگر در خصوص پیری،<strong> نتایج </strong>این تحقیق نیز از دلیل و منطق و عقل پشتیبانی می کند."

They also show that we may be underestimating the <strong>impact</strong> of these simple factors.
این تحقیقات همچنین نشان می دهند که ممکن است<strong> تاثیر</strong> این عوامل ساده را دست کم بگیریم.

<strong>'The sort of</strong> thing that your grandmother always told you turns out to be right on target,' she says.
او می گوید: "<strong>برخی از </strong>موضوعاتی که مادربزرگتان همیشه می گفت، گویا دقیقا درست بوده است."